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愛以「扮嘢」形式娛樂大眾的阮兆祥、王祖藍、李思捷，決意尋找扮嘢界的接班ccc。從全球海選突圍而出的多名參賽者，會一邊接受連串艱辛的訓練，一邊執行多項任務，同時復刻演出經典戲劇及舞台作品，淘汰制下力爭有

　　邀得肥媽、李家鼎兩位廚房強者再「出山」，當然是人生大Project！人生有很多事情都可以發生在餐桌上，交朋結友、談婚論嫁、升職加薪、分享快樂、慶祝節日、平息紛爭等，皆可通過一道菜式、一席佳餚，來達

　　全新“扮嘢”综艺《福禄寿训练学院》，由“扮嘢”大神王祖蓝、阮兆祥、李思捷领军。一齐传授学员“扮嘢”秘技之外，亦会进淘汰赛，看看“扮嘢王”谁属。每集开头设置“扮嘢小课堂”，邀请卢海鹏、廖伟雄等“扮嘢